Poulet à la coriandre et au citron vert
Un poulet parfumé , légèrement piquant...ou pas si vous n'ajoutez pas de piment de Cayenne.
Pour 4/6 gourmands :
- 1 poulet
- 1/2 citron vert
- 5 gousses d'ail
- 1 gros bouquet de coriandre
- 1 morceau de gingembre
- Huile d'arachide
- 1 cuillère à café de piment de Cayenne ( selon votre goût )
- 2 cuillères à café de cumin en poudre
- 1 cuillère à café de coriandre en poudre
- 1 cuillère à café de curcuma ou de safran en poudre.
- Sel.
Épluchez et râpez très finement le gingembre dans une tasse. Ajoutez 1 ou 2 cuillères à soupe d'eau et mélangez pour obtenir une pâte.
Pelez et écrasez les gousses d'ail.
Découpez le poulet. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse puis faites revenir le poulet. Quand il est bien doré, salez, ajoutez les gousses d'ail et la pâte de gingembre. Faites revenir 2 minutes.
Pressez le citron vert. Versez 2 cuillères à soupe de jus sur le poulet. Ajoutez 15 cl d'eau, les épices et le 2/3 de la coriandre fraîche.
Laissez cuire 15 minutes.
Retournez les morceaux de poulet et laissez cuire encore 15 minutes. Parsemez avec le reste de la coriandre. Servez bien chaud avec du riz nature.
Régalez-Vous !
Saumon et crevettes au chou chinois
Pour faire, il faut
- 1 chou chinois
- 2 pavés de saumon
- 400 g de crevettes décortiquées
- huile d'olive
- 1 citron
- 1 oignon
- De la citronelle ou du gingembre
- 1 pincée de piment de Cayenne ou plus si vous aimez
- 1 cuillère à soupe de cumin
- sel, poivre
Découpez le chou en fines lamelles, le saumon en quartiers. Hachez l'oignon.
Faites chauffer le wok avec l'huile d'olive et mettez les crevettes et le saumon, ensuite faites-les dorer.
Ajoutez le jus du citron, le cumin, l'oignon, le piment et le chou chinois.
Puis faites revenir lentement, en tournant régulièrement le tout.
Servez avec du riz basmati.
Régalez-Vous !
Millefeuille d'artichaut au crabe sur coulis de tomate
Pour faire, il faut :
- 1 tourteau de 2 kg ( 250 gr de chair )
- 2 pinces pour le décor
- 4 artichauts
- 2 tomates bien mûres
- 10 cl de crème liquide entière
- 5 cl de vinaigre de vieux vin
- le jus d'un citron
- 2 branches d'aneth
- 1/2 botte de ciboulette
- 1 bouquet garni
- 1 pincée de cayenne
- Sel, poivre
Cassez la queue des artichauts. Arrachez les feuilles cru puis retirez le foin. Parez les fonds en leur donnant une forme bien ronde, puis plongez-les aussitôt dans de l'eau citronnée et salée. Laissez cuire 15 min. Egouttez sur un linge.
Plongez le tourteau dans de l'eau bouillante salée avec le bouquet garni. Laissez cuire 20 à 25 minutes. Egouttez, laissez le refroidir puis décortiquez le en gardant les pinces intacts .
Mondez les tomates et mixez les. Salez, poivrez, ajouter le vinaigre. Réservez.
Taillez chaque fond en 3 dans l'épaisseur. Fouettez la crème liquide bien froide. Hachez les herbes.
Mélangez la chair de crabe, la crème fouettée, le cayenne et les herbes. Salez, poivrez.
Disposez une tranche d'artichaut sur les assiettes, recouvrez de chair de crabe. Renouvelez l'opération et posez la dernière tranche puis une pince. Servez avec le coulis de tomate.
Régalez-Vous !
